Voedingsschema 4 weken op maat
Wil jij gemiddeld 0,8 kg per week afvallen? Maar wel normaal en slim eten? Een persoonlijk voedingsschema om af te vallen is belangrijk wanneer je echt wilt werken aan je doelen om gewicht te verliezen.
Met een persoonlijk plan om af te vallen, daar kan ik jou mee helpen. Natuurlijk hangt dit wel af van je eigen inzet, maar ik ging ervan uit dat je dat al snapte! Dit persoonlijk schema is van belang om gericht te kunnen werken aan de door jouw gestelde doelen.
Je ontvangt een voedingsschema, voor 4 weken! Elk eetschema is gebasseerd op normaal eten, namelijk gewoon de schijf van vijf! Mocht je bepaalde producten niet lekker vinden dan kun je op de vervangende voedingsmiddelenlijst een alternatief kiezen! Het hele gezin kan gewoon mee eten, maar weet wel dat dit schema speciaal voor jou is gemaakt met de juiste hoeveelheden!
Een weekschema bestaat uit 7 dagmenu's, een boodschappenlijst en een vervangende voedingsmiddelen lijst. Ieder dagmenu bestaat uit 3 hoofdmaaltijden en 3 tussendoortjes. Indien gewenst kan ik het aantal eetmomenten aanpassen.
Wat krijg je allemaal?
- Voedingsplan voor 4 weken
- Boodschappenlijstje voor elke week
- Normale producten uit de supermarkt
- Makkelijke en lekkere recepten
- Allergie of intolerantie? Geen probleem!
- Vervangende voedingsmiddelenlijst voor elke week
- Meetformulier voor de voortgang
Optie: Coachingsgesprek ( + € 25-)
- Coaching consult telefonisch- of videobellen 20 min
Als je kiest voor deze persoonlijke begeleiding dan betaal je slechts € 25,- ipv € 45,- !! Tijdens ons gesprek mag jij al jouw vragen stellen zodat ik je kan helpen bij een Fit, Sterk en Gezond Lifestyle!
Wil je ook toegang tot onze eigen online Community? ( + eenmalig € 15,- per jaar)
- Gratis app
- Jouw persoonlijke voortgangregistratie
- Voeding bijhouden en calorieën checken
- Uitdagingen, doelen bijhouden en winacties
- Groepen met tips, recepten en adviezen
- Webshop met speciale kortingen
Levertijd: maximaal 2 dagen!
Jouw weekmenu's worden speciaal voor jou op maat gemaakt en naar je e-maildres gestuurd. Deze kun je uitprinten en zijn voor altijd van jou! Als je een coaching consult boekt krijg je een link gestuurd om online een afspraak in te plannen voor een telefonisch- of videogesprek!
Heb je nog vragen?
Stuur dan een e-mail naar info@amfitlifestyle.nl
Bestel vandaag nog jouw voedingsplan en start met GEZOND afvallen!
